O Maior Mito do Mundo Fitness
É hora de acabar com essa história de uma vez por todas.
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São Tecidos Diferentes!
Músculo é músculo. Gordura é gordura. Um NÃO se transforma no outro. É biologicamente impossível!
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Então o Que Realmente Acontece?
O músculo atrofia (diminui) e a gordura corporal aumenta. São dois processos separados que dão a impressão errada.
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"Quem Eu Sou Sem a Academia?"
Essa é a pergunta que mais assombra. A disciplina rígida era uma identidade. Quando vai embora, pode surgir uma crise.
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Uma Nova Definição de Saúde
A vida após o palco é sobre encontrar equilíbrio e bem-estar mental. Aprenda com essa transição.
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Saiba Mais