Poses do Classic Physique: Guia Completo para Competição
Você sabia que a categoria Classic Physique exige a execução de seis poses específicas em competições de fisiculturismo ? Essas poses são essenciais para a avaliação dos atletas. Eles permitem que os juízes vejam a simetria, proporções e definição muscular. Neste guia, vamos detalhar cada pose, desde a técnica até os critérios de julgamento. Assim, … Ler mais